Một số điều đơn giản để bạn không còn sợ thứ hai

Một tuần làm việc căng thẳng thường trôi qua rất lâu nhưng những ngày nghỉ ngơi cuối tuần lại qua rất nhanh. Và thường sau những ngày nghỉ cuối tuần thì thứ hai là điều mà mọi người luôn sợ hãi đối diện. Vậy hãy cũng Việc làm Philippines tìm hiểu một số điều đơn giản để bạn không còn sợ thứ hai trong bài viết dưới đây.

Lập danh sách mọi thứ bạn muốn hoàn thành

Đây là phương pháp được tỷ phú Tony Robbins gợi ý. Lý do là bởi sẽ khó hơn (và tốn thời gian) hơn để chuyển qua lại giữa các công việc khác nhau so với tập trung vào một lĩnh vực cụ thể và giải quyết mọi vấn đề khác nhau nhưng có cùng hướng suy nghĩ như vậy.

Hoàn thành ngay một việc vào sáng thứ hai

Không có gì khiến bạn hài lòng bằng cảm giác mình đã bắt nhịp được với guồng quay của một tuần mới. Và cách dễ nhất để tạo ra cảm giác này là hoàn thành một việc nhỏ nào đó trong danh sách của bạn. Việc đó có thể là viết mail cho một ai đó, hay post một bài trên blog của mình, v.v.

Lập kế hoạch cho cả tuần

Nếu định gặp gỡ bạn bè hoặc thăm họ hàng người quen, hãy lên kế hoạch ngay từ bây giờ và nói “Không” (nếu có thể) với bất kỳ điều gì nảy sinh ngoài kế hoạch đó.

Bạn nên làm vậy vì có nhiều người để cuộc sống thao túng mình, thay vì mình phải kiểm soát cuộc sống. Và một sai lầm mà ta thường gặp phải là luôn mở rộng cánh cửa thời gian cho người khác đi vào.

Xem thêm bài viết: Người trẻ hãy sống như một chiếc lá

Chọn ra mục tiêu hàng đầu trong tuần

Đừng cố chọn một mục tiêu cực lớn như “viết xong cuốn sách trong tuần này.” Hãy bắt đầu với một chương, hoặc một trang thôi.

Bất kể đó là mục tiêu gì, miễn là bạn hình thành thói quen chọn ra một mục tiêu cho cả tuần và đảm bảo là hoàn thành mục tiêu đó vào cuối tuần. Một khi đã trở thành thói quen, bạn có thể đặt ra những mục tiêu lớn hơn và thường xuyên hơn, nhưng trước hết hãy bắt đầu từ những bước nhỏ.

Đến buổi trưa hãy kiểm tra email

Đây là một việc rất khó nhưng hãy cố gắng đừng nhìn vào hộp thư cho đến buổi trưa.

Buổi sáng ngày thứ Hai sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu bạn khởi đầu bằng cách hoàn thành một việc khó khăn, thay vì trở thành “nạn nhân” của một đống thư điện tử cần trả lời.

Hy vọng một số điều đơn giản để bạn không còn sợ thứ hai sẽ giúp bạn có một ngày thứ hai trở nên tuyệt vời hơn.