Những điều cần làm để bảo vệ bản thân trong mùa Covid-19 tại Philippines

Những điều cần làm để bảo vệ bản thân trong mùa Covid-19 tại Philippines

Tính đến ngày 16h00 ngày hôm nay 4/4/2020, Philippines đã ghi nhận 3094 trường hợp nhiễm Covid-19, trong đó có 144 người chết và 57 người hồi phục. Tỷ lệ người chết/ số ca nhiễm tại quốc gia hiện đang cao gần gấp đôi so với thế giới. Dự báo số ca nhiễm vẫn còn tiếp tục tăng trong những ngày sắp tới.

Nếu bạn là những lao động, du học sinh, hay du học sinh đang làm việc hoặc bị mắc kẹt lại Philippines trong mùa dịch Covid-19 này, hãy nhớ nhớ 5 điều sau để tự bảo vệ bản thân mình.

1. Không đi ra ngoài nếu không thực sự cần thiết

Hiện tại, Philippines đã cấm mọi người ra đường trừ khi đi mua thực phẩm hoặc đồ y tế. Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ giờ giới nghiêm tại Philippines là từ 8h tối đến 5h sáng.

Nếu bạn đi ra ngoài, hãy xin 1 tờ giấy xác nhận của nhân viên an ninh tại của khách sạn/nơi ở của bạn. Bạn mới có thể ra ngoài và đi mua thực phẩm. Trong trường hợp bị cảnh sát bắt về vì 1 lý do nào đó, hãy giải thích, nếu không được thì hãy quay về. Đừng phản kháng hay chống trả, Cảnh sát Philippines có quyền bắn hạ bạn nếu bạn chống đối.

Đọc bài viết: Tổng thống Philippines cho phép bắn những người chống đối lệnh phong tỏa Covid-19

Cảnh sát Philippines

2. Tự chăm sóc, bảo vệ bản thân mùa dịch

Tự chăm sóc, bảo vệ bản thân là điều bắt buộc và tất yếu dù cho bạn có ở Philippines, Việt nam hay quốc gia nào đi chăng nữa. Hãy rửa tay thường xuyên và ít nhất 20s mỗi lần, ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ để nâng cao sức đề kháng. Luôn luôn đeo khẩu trang và hạn chế tối thiểu tiếp xúc với người khác.

3. Hãy đo thân nhiệt hàng ngày

Ngoài việc tự chăm sóc bản thân thì bạn cũng nên đo thân nhiệt của mình và những người xung quanh bạn mỗi ngày. Việc này giúp bạn sớm phát hiện ra bệnh và có những biện pháp cách ly hoặc chwuax bệnh kịp thời. Nếu 2 ngày liên tiếp nhiệt độ cơ thể bạn trên 37 độ thì bạn đang có nguy cơ mắc Covid-19 khá cao đấy nhé.

4. Luôn giữ liên lạc với bạn bè, người thân

Việc liên hệ thường xuyên với mọi người giúp gia đình, bạn bè yên tâm về tình hình của bạn cũng như mọi người sẽ nhờ sự giúp đỡ từ cộng đồng, cơ quan chức năng nếu bạn bị nhiễm bệnh hay gặp rắc rối.

5. Nhờ sợ giúp đỡ từ đại sứ quán

Tất nhiên rồi, đại sứ quán luôn luôn bảo vệ người dân của mình. Nếu bạn bị nhiễm Covid-19 hay gặp bất kì rắc rối nào không thể giải quyết, hãy liên hệ ngay với đại sự quán Việt Nam tại Philipines nhé.

Đại sứ quán Việt Nam tại Philippines

Đây là contact của Đại sứ quán Việt Nam tại Philippines, các bạn có thể lưu lại khi cần:

  • Email của Sứ quán:
    [email protected]
  • Email của Phòng Lãnh sự
    [email protected]
  • Hotline bảo hộ công dân:09982756666 và 0285240364
    Địa chỉ: 670 Pablo Ocampo (Vitor Cruz), Malate, Manila.

Vì sóng tại Phòng Lãnh sự/ bảo hộ công dân kém, nên các bạn có thể gọi Viber theo số Việt Nam: +84 96 8829179

Chúc các bạn may mắn!!!

Call Now